Étirer et mobiliser mon dos avec 2 exercices simples ! Le manque de mouvement, la position assise prolongée, ... entraînent de nombreuses tensions dans le dos ...
Le réflexe de Babinski : que fait-il et comment le travailler à la maison ?Le réflexe archaïque de Babinski est connu : lorsque le bord extérieur de la plante du pied est stimulé du talon vers le petit orteil, les o
Psoas-iliaque, le muscle aussi appelé le farceur caché !Farceur caché, muscle "poubelle", le muscle psoas-iliaque est souvent la cause de nombreux maux !
Jeux ludiques et sensorimoteurs pour intégrer les réflexes archaïquesLudiques, ils servent aussi et surtout à intégrer les réflexes archaïques en travaillant avec des mouvements "simples" et sensorimoteurs.
Étirement du grand dorsalLe muscle grand dorsal, largement sollicité lors de nombreux de nos efforts au quotidien ou bien au sport est aussi un grand oublié ...
Fabriquez vos sacs de grains pour développer l'éveil et la sensori-motricité !De nombreux exercices ludiques et sensori-moteurs peuvent se faire avec ce sachet, télécharger la fiche des exercices avec sac de grains*.
Étirer ses fessiers simplementPositions prolongées, sciatalgies, courbatures, les fessiers sont souvent sous tension ! Ce mouvement simple et efficace permettra de soulager les fessiers. ...
Les bercements, pas seulement pour les enfants ! De façon naturelle, nous berçons les nouveau-nés pour les calmer ou les endormir. Souvent, nous arrêtons assez rapidement cette pratique ...
Étirements des cervicales Les mauvaises positions liées au travail, à la posture, à l'utilisation excessive des écrans,... entraînent régulièrement des cervicalgies.
Bougez avec la Brain Gym !La Brain gym ou gym du cerveau permet d’activer les connexions neurologiques et de faire travailler le cerveau !
Profitez de l'été pour marcher pieds nus !Nous passons la majorité de notre temps avec des chaussures aux pieds. Confinés, mal menés, ... et si on profitait de l'été pour les libérer ? On oublie souv...
Quelle est l'importance de la position de ma langue ?Les troubles du fonctionnement de la langue ou dyspraxies linguales peuvent gêner le bon déroulement des fonctions : - Orthodontique et occlusale : la positi...
Prenez soin de vos pieds, laissez les tongs au placard cet été !Bien pratiques pour aérer les pieds, aller à la plage, elles sont l'incontournable de nos étés, les tongs ne sont pourtant pas nos amies ! La lanière en Y, f...
Et si on (ré)apprenait à respirer ?Tout le monde sait respirer me direz-vous ?! Et bien non ! Beaucoup d'entre nous ont ce que l'on appelle une respiration paradoxale.
Création Association Grandir Aujourd'hui & Evénement du 22 Juin 🐣 Nous avons le plaisir de vous annoncer la naissance de Grandir Aujourd'hui ! Cette association Loi 1901 active au Pays Basque et dans les Landes naît de la v...
Mon enfant a des difficultés scolaires : et si je faisais le bilan de ses réflexes archaïques ?Mon enfant se retrouve en difficulté scolaire : troubles de la concentration, problèmes de mémorisation, difficultés d'apprentissage, activités manuelles fin...
Pourquoi ma vertèbre ne se déplace pas ? Tous les jours, nous entendons en cabinet que vous vous êtes déplacé une vertèbre. Pourquoi c'est faux ? Une vertèbre ne se déplace pas ! Si c'est le cas c'e...
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