DELPHINE   FRANCOIS

Avec le confinement, les mauvaises postures, l'activité physique limitée, les douleurs de dos s'installent ou s'intensifient.

Une balle de tennis qui traîne dans le fond d'un placard ? C'est le moment de la ressortir et pas seulement pour faire jouer les enfants

Aujourd'hui, parlons du trotteur ou youpala !

Le réflexe de Moro est activé par un changement soudain de la position de la tête vers l'arrière...

Douleurs/raideurs aux cervicales, des maux de tête, des troubles digestifs, ... un facteur commun : le stress qui fait serrer les dents !

Lors de la vie in utero, de nombreux stimuli permettent la bonne mise en place des réflexes archaïques et le développement du fœtus.

Difficulté à lever le bras, à se coiffer ou se brosser les dents, douleurs chroniques de l'épaule, manque de mobilité pour le sport, ...

Le réflexe d'agrippement est facilement reconnaissable : les mains de bébé agrippent et tiennent fermement les doigts d'un adulte (ou objet,

Le manque de mouvement, la position assise prolongée, ... entraînent de nombreuses tensions dans le dos ...

Le réflexe archaïque de Babinski est connu : lorsque le bord extérieur de la plante du pied est stimulé du talon vers le petit orteil, les o

Farceur caché, muscle "poubelle", le muscle psoas-iliaque est souvent la cause de nombreux maux !

Ludiques, ils servent aussi et surtout à intégrer les réflexes archaïques en travaillant avec des mouvements "simples" et sensorimoteurs.

Le muscle grand dorsal, largement sollicité lors de nombreux de nos efforts au quotidien ou bien au sport est aussi un grand oublié ...

De nombreux exercices ludiques et sensori-moteurs peuvent se faire avec ce sachet, télécharger la fiche des exercices avec sac de grains*.

Positions prolongées, sciatalgies, courbatures, les fessiers sont souvent sous tension ! Ce mouvement simple et efficace permettra de...

De façon naturelle, nous berçons les nouveau-nés pour les calmer ou les endormir. Souvent, nous arrêtons assez rapidement cette pratique ...

Les mauvaises positions liées au travail, à la posture, à l'utilisation excessive des écrans,... entraînent régulièrement des cervicalgies.

La Brain gym ou gym du cerveau permet d’activer les connexions neurologiques et de faire travailler le cerveau !

Nous passons la majorité de notre temps avec des chaussures aux pieds. Confinés, mal menés, ... et si on profitait de l'été pour les...

Les troubles du fonctionnement de la langue ou dyspraxies linguales peuvent gêner le bon déroulement des fonctions : - Orthodontique et...